Как приготовить нежный толстолобик с ароматными кореньями

Как приготовить нежный толстолобик с ароматными кореньями

Этот оригинальный рецепт представлен в книге «FOODБОЛ. Традиции. Рецепты. Стритфуд. Кулинарное путешествие по 11 футбольным столицам России». Прекрасный кулинар Олег Кучков, создатель сети ресторанов «Пироги Кучкова», подчеркивает, что толстолобик – это речная рыба из семейства карповых, а в сочетании с кореньями она становится не только нежной, но и чрезвычайно вкусной. Русская кухня издавна знала, как смягчить рыбный запах, используя разнообразные коренья, лук и специи. В некоторых случаях также добавляется огуречный рассол (1/2 стакана на 1 литр воды), чтобы улучшить вкус, сообщает Еда.ру.

Порций: 4 | Время приготовления: 1 час

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 966.3 Ккал | Белки: 63.7 г | Жиры: 63.8 г | Углеводы: 37.1 г

Ингредиенты

  • Филе толстолобика - 1200 г
  • Репчатый лук - 300 г
  • Морковь - 300 г
  • Корень сельдерея - 200 г
  • Корень пастернака - 100 г
  • Редиска - 300 г
  • Помидоры - 500 г
  • Чеснок - 8 г
  • Сахар - 30 г
  • Сливочное масло - 50 г
  • Лавровый лист - 5 г
  • Уксус 9%-ный - 20 мл
  • Вода - 100 мл
  • Подсолнечное масло - 200 мл
  • Душистый перец горошком - 5 г
  • Перец чили - 5 г
  • Соль - 30 г

Инструкция приготовления

  • Филе толстолобика тщательно промыть под проточной водой.
  • Обжарить филе на подсолнечном масле до появления легкой золотистой корочки.
  • Морковь, лук, корень сельдерея, пастернак и редиску нарезать крупной соломкой.
  • В сотейнике чередовать слои обжаренной рыбы и нарезанных кореньев.
  • Приправить солью, черным перцем, лавровым листом, жгучим перцем чили, добавить сахар и уксус, разведенный водой.
  • Накрыть крышкой и готовить на медленном огне 2-2.5 часа.
  • Помидоры нарезать кубиками и добавить за 10 минут до готовности вместе с чесноком и сливочным маслом.
  • Подается с картофелем, сваренным в мундире.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей