Как упростить процесс приготовления ужина для всей семьи, оставаясь при этом верными вкусу? В этой статье представлены 7 уникальных рецептов, которые помогут избежать лишнего мытья посуды. Все ингредиенты – гречка, мясо и свежие овощи – готовятся в одной емкости, что делает блюда не только легкими в приготовлении, но и насыщенными ароматами.
Гречка с куриными крылышками
Ингредиенты:
- Куриные крылышки – 400 г
- Гречневая крупа – 150 г
- Лук репчатый – 50 г
- Морковь – 50 г
- Помидоры – 50 г
- Петрушка – пару веточек
- Соль и перец – по вкусу
- Растительное масло – 2 ст.л.
Калорийность: 210 кКал
Время приготовления: 40 минут
Гречка с мясом и овощами
Ингредиенты:
- Гречка – 250 г
- Говядина – 250 г
- Морковь – 1 шт.
- Лук – 1 шт.
- Растительное масло – 3 ст.л.
- Специи и соль – по вкусу
Калорийность: 232 кКал
Время приготовления: 70 минут
Гречка с куриными сердечками в мультиварке
Ингредиенты:
- Куриные сердечки – 700 г
- Гречка – 1,5 стакана
- Вода – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Лук – 1 шт.
- Чеснок – 3 зубчика
- Морковь – 1 шт.
- Зелень для подачи
- Растительное масло – для жарки
Калорийность: 120 кКал
Время приготовления: 45 минут
Каждый из этих рецептов легок в исполнении и подходит для семейного ужина. Придерживаясь минималистичного подхода, можно приготовить блюда, которые порадуют и насытят всех членов семьи. Заходите за вдохновением и пробуйте!
