Инна смогла сбросить 4 килограмма всего за две недели: как ей это удалось
Пока многие обдумывают участие в интенсиве Кето-Лайт от Маши Тафье, некоторые уже радуются видимым результатам. Одной из таких участниц стала Инна, которая в ходе январского Интенсива Тринити сбросила 4 килограмма, начиная с веса 67 кг.
Жизнь Инны: активная и насыщенная
Жительница Москвы, Инна, вскоре отметит свой 65-й день рождения. На пенсии она активно работает и занимается любимым садом на даче. Женщина увлекается путешествиями по России и за границей, а также не упускает возможности посетить музеи и выставки. В её расписании также есть физические нагрузки: плавание, лыжи зимой и велопрогулки летом.
Инна борется с лишним весом всю свою сознательную жизнь, испробовав множество диет от японской до низкоуглеводной. Но постоянный возврат к прежнему весу ставил её в тупик, пока в прошлом году она не достигла своего максимума 75 кг. Случайная встреча с материалами Маши Тафье в интернете стала для неё решающим моментом. Образование Маши в области нутрициологии и психологии окончательно убедило Инну участвовать в интенсиве.
Результаты, о которых стоит говорить
В первичном интенсиве в мае 2025 года Инна сбросила 5 кг. После этого, следуя рекомендациям и придерживаясь кето-рациона, она приняла участие в октябрьском и последующем январском интенсиве, на которых каждый раз достигала положительных результатов 2 кг в октябре и 4 кг в январе.
Во время интенсивов Инна строго следовала протоколу питания, готовя рацион на два дня. Ей не удавалось есть всё запланированное порции казались слишком большими, но ощущение голода не беспокоило. Все необходимые продукты были легко доступны, а новое блюдо блинчики из миндальной муки с мясом и сыром стало настоящим открытием для неё.
Дальнейшие планы и поддержка
Инна собирается продолжать придерживаться кето-рациона, начав следовать новому протоколу для снижения холестерина. Она также активно следила за физической активностью во время интенсива, стремясь делать минимум 5 тысяч шагов в день. В выходные количество шагов увеличивалось до 13-14 тысяч благодаря лыжным прогулкам.
Все рекомендации по приему БАДов и нормам жидкости Инна соблюдала с легкостью. Поддержка мужа и интересные обеды, приготовленные по программе, сделали этот путь более приятным. Инна почувствовала себя отлично, не испытывая дискомфорта. Она выразила благодарность Маше и команде за их профессионализм и поддержку, порекомендовав интенсив всем, кто еще раздумывает.
Поздравляем Инну с ее достижением и вдохновляем остальных попробовать методику Кето-Лайт, начиная с бесплатного восьмидневного курса!