Вкусные творожные бублики: идеальный перекус без сахара
13 марта 2026, 14:51
Ингредиенты
- Творог (5%) 1 упаковка (180-200 г)
- Яйцо 1 шт.
- Рисовая мука 40 г
- Соль и разрыхлитель щепотка
- Твердый сыр 30 г
- Кунжут для украшения
Приготовление
- Сначала сыр следует натереть на терке.
- После этого творог хорошо размять вилкой.
- Яйцо взбить с добавлением щепотки соли.
- Объединить творог, яйцо и натертый сыр в одной миске.
- В отдельной емкости перемешать рисовую муку с разрыхлителем.
- Затем соединить обоих компонента.
- Сформировать из получившегося теста небольшие бублики и выложить их на противень.
- По желанию можно смазать верхушку бубликов яйцом для создания золотистой корочки и посыпать кунжутом.
- Поместить противень в заранее разогретую духовку и выпекать бублики при температуре 180C в течение 25 минут.
Наслаждайтесь вкусным и полезным перекусом!
Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.