ПП Пряники без сахара: Овсяное печенье для хорошего настроения

17 марта 2026, 09:52

Составляющие для лакомства

  • Овсяные хлопья - 170 г (предварительно измельчить)
  • Псиллиум - 30 г
  • Кефир - 140 г
  • Масло - 20 г (по желанию)
  • Яйцо - 1 шт.
  • Разрыхлитель или сода - 7 г
  • Стевия или любой подсластитель - по вкусу
  • Щепотка соли
  • Корица - 1 ч.л.
  • Ванилин - по желанию

Калорийность: 222 ккал | Белки: 6 г | Жиры: 6 г | Углеводы: 34 г

Пошаговый процесс приготовления

  • Смешать все сухие ингредиенты до однородности. Затем добавить остальные компоненты и тщательно перемешать до получения густого теста.
  • Разделить полученное тесто на 6-8 частей и слегка прижать каждую из них.
  • Выпекать в предварительно разогретой духовке при температуре 200 C: 25 минут, если получается 8 штук, и 30 минут - если 6.
  • После выпекания оставить печенье на пару минут, а затем поместить в пакет и остудить. Если предпочитаете более хрустящую текстуру, оставьте охлаждаться открытым.

    • Другие рецепты овсяного печенья

    Пробуйте различные вариации! Например, вдохновитесь рецептом тыквенного ПП печенья без сахара, лактозы и глютена. Такие десерты не только полезны, но и невероятно вкусны!

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

    Это интересно

    Щи из свежей капусты с курицей: вкусное и полезное блюдо
    Как нашатырь может стать незаменимым помощником в вашем саду
    Как приготовить идеальное клубничное варенье: секреты и советы от мастеров
    Случайные свалки: как избавиться от беспорядка в доме
    Нашатырь для огурцов: секреты эффективной подкормки вашего урожая
    Куриная грудка, как свиная вырезка: волшебный рецепт
    Пончики, которые покорят ваше сердце: секреты приготовления бомболони с кремом
    Как сделать идеальные фарлс: быстрый рецепт без дрожжей на кефире
    Фейхоа: секреты здоровья и молодости в каждом укусе
    Надежда и одиночество: история Таси в ожидании перемен
    Больше новостей на Bakerstreet116.ru