Постная кулебяка: наилучший рецепт для вегетарианцев и не только

Постная кулебяка: наилучший рецепт для вегетарианцев и не только

Эта сытная и ароматная постная кулебяка обязательно понравится всем: постящимся, вегетарианцам и просто любителям вкусной еды. Приготовление объединило раффинированные продукты и легкость в подходе к традиционным рецептам.

Полезные советы

  • В качестве начинки можно использовать различные виды круп — как привычные, так и экзотические. Подойдут рис (включая бурый и дикий), полба, овсяная крупа, булгур и даже киноа.
  • Что касается белкового компонента, вместо грибов можно взять бобовые: красную или белую фасоль, чечевицу или нут. Важно, чтобы бобовые были полностью приготовлены и приправлены по вкусу.
  • Как говорится, «кулебяку луком не испортишь» — жареный лук придаёт блюду насыщенный вкус и аромат.

Ингредиенты для приготовления постной кулебяки с грибами и кашей

Для 10-12 порций потребуется:

  • 1 крупная картофелина (примерно 200 г)
  • 700 г муки
  • 7 г сухих дрожжей
  • 10 г соли
  • 30 г сахара
  • Оливковое масло
  • 1,5 кг лука
  • 1 ст. л. семян зиры
  • 250 г пшенной крупы
  • 250 г гречневой крупы
  • 500 г любых грибов
  • 10–12 тонких блинчиков
  • Крепкий сладкий чай для смазывания

Приготовление кулебяки

1. Для теста очистить картошку, нарезать и отварить в 350 мл горячей воды до мягкости. Затем сделать пюре, остудить и смешать с солью, сахаром, дрожжами, мукой и 4 ст. л. масла. Замесить тесто и оставить в теплом месте на 1,5 часа.

2. Лук нарезать кольцами и обжаривать с добавлением соли в 100 мл масла до золотистого цвета. В конце жарки добавить зиру.

3. Одновременно сварить раздельно пшенную и гречневую кашу (соотношение крупы и воды 1:2,5) и смешать их с обжаренным луком.

4. Грибы нарезать, обжарить на сухой сковороде, затем добавить масло и остатки лука.

5. Разделить тесто пополам: одну часть раскатать в овальную лепешку, выложить начинки слоями и накрыть второй частью теста. Защипнуть края, дать настояться и выпечь в разогретой духовке при 170 °C около 40 минут.

Источник: ГАСТРОНОМ.РУ

Лента новостей