Февраль 2026 года, День 33: 98,9 кг.
Завтрак в 10:00: яйца, сыр, овощиПерекус в 12:00: яблоко и орехиОбед в 14:00: котлеты из индейки с гречкойУжин в 18:00: творог с ягодами
Сегодня утром вес снова немного повысился, и, казалось бы, привычка думать...
Новости за 11.05.2026
Невероятно простая и аппетитная намазка на бутерброды, которая сочетает в себе всего два основных ингредиента: банка тунца и сливочный сыр. Эта комбинация не только быстрая, но и невероятно вкусная, что делает ее отличным решением для завтрака или...
Когда погода жаркая и готовить в духовке не хочется, всегда можно порадовать себя и близких аппетитной запеканкой из капусты на сковороде. Это блюдо готовится быстро и просто, а сосиски добавляют ему сытности и пикантности.Ингредиенты для запеканки300...
Пицца, это блюдо с многовековой историей, изначально представляло собой простую лепешку с овощами и сыром. В древности она считалась пищей бедняков, однако со временем завоевала сердца миллионов по всему миру. История её появления уходит в глубь...
Сладкие и сочные абрикосы – это не только отличный перекус, но и идеальный ингредиент для множества кулинарных шедевров. Презентуем вам разнообразные рецепты, которые позволят максимально использовать этот фрукт в кулинарии!
Сладкие десерты, которые...
Нежный шоколадный кекс с бананом, приготовленный всего за несколько минут в микроволновке, может удивить не только своим вкусом, но и простотой в приготовлении. Этот быстрый и полезный десерт станет настоящим спасением для утренних будней, когда...
Скоро праздник, а значит, самое время порадовать родных и близких невероятными шоколадными маффинами. Этот потрясающий рецепт стал настоящим хитом для всех любителей сладкого. Маффины идеально подходят как к праздничному столу, так и...
Печень — это настоящий тандем вкуса и питательных веществ, который способен поднять уровень гемоглобина в крови. Включение этого продукта в меню — это не только полезно, но и весьма разнообразно. Одним из интересных способов ее приготовления...




























