Вкусные творожные бублики: идеальный перекус без сахара

Вкусные творожные бублики: идеальный перекус без сахара

Ингредиенты

  • Творог (5%) – 1 упаковка (180-200 г)
  • Яйцо – 1 шт.
  • Рисовая мука – 40 г
  • Соль и разрыхлитель – щепотка
  • Твердый сыр – 30 г
  • Кунжут – для украшения

Приготовление

  • Сначала сыр следует натереть на терке.
  • После этого творог хорошо размять вилкой.
  • Яйцо взбить с добавлением щепотки соли.
  • Объединить творог, яйцо и натертый сыр в одной миске.
  • В отдельной емкости перемешать рисовую муку с разрыхлителем.
  • Затем соединить обоих компонента.
  • Сформировать из получившегося теста небольшие бублики и выложить их на противень.
  • По желанию можно смазать верхушку бубликов яйцом для создания золотистой корочки и посыпать кунжутом.
  • Поместить противень в заранее разогретую духовку и выпекать бублики при температуре 180°C в течение 25 минут.

Наслаждайтесь вкусным и полезным перекусом!

Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

Лента новостей