Аэрогриль стал настоящим мастером кулинарии, предлагая возможность готовить с минимумом масла, не пересушивая мясо и радуя даже привередливых детей вкусными овощами. Эта удивительная техника позволяет легко готовить, ведь достаточно просто положить продукты в устройство и включить его. Все остальное он сделает сам, оставляя время для отдыха или других дел. Благодаря аэрогрилю, такие блюда как тефтели, рыба, курица и картошка готовятся без особых усилий и с отличным вкусом, избавляя от неприятных моментов, связанных с жиром на плитах.
Курица с овощами в аэрогриле
Ингредиенты:
- 300 г куриного бедра без кожи
- 1 морковь
- 1 луковица
- 100 г стебля сельдерея
- 150 г цукини
- Соль, черный молотый перец, перец чили по вкусу
- 1 ст. л. оливкового масла
Информация:
Б: 10.49 Ж: 1.98 У: 2.76
Калорийность: 73 кКал
Время приготовления: 40 мин.
Картошка с мясом в аэрогриле
Ингредиенты:
- 300 г свинины
- 300 г картофеля
- 1 луковица (75 г)
- 1 ст. л. растительного масла
- 1 ч. л. черного молотого перца
- 1 ч. л. соли
Для подачи:
- Зеленый лук по вкусу
Информация:
Б: 7.93 Ж: 10.84 У: 8.37
Калорийность: 163 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Фаршированные перцы в аэрогриле
Ингредиенты:
- 60-80 г риса
- 3 болгарских перца
- 300 г мясного фарша (говядина и свинина)
- 2 зубчика чеснока
- 1 луковица
- 1 ч. л. соли
- 1 ч. л. хмели-сунели
- 6 ч. л. сметаны
Информация:
Б: 7.35 Ж: 7.74 У: 9.9
Калорийность: 140 кКал
Время приготовления: 60 мин.
